miercuri, 7 octombrie 2009

vinetele-beneficii asupra sanatatii

Vinetele sunt legume foarte iubite de vegetarieni au un efect usor laxativ,sunt bogate in potasiu,calciu,fosfor ,vitaminele A si C.
Datorita continutului consistent de apa si fibre ,stimuleaza activitatea rinichilor, fiind bogata in tanini favorizeaza scaderea colesterolui.
Sunt foarte utile in constipatie.
Insa pentru a beneficia de proprietatile lor trebuie sa avem grija la prepararea lor . Pot fi pregatite pe gratar asezonate cu putin ulei de masline fie la abur, impreuna cu alte legume.
Imagine preluata de pe :www.yuksek.ro

Niciun comentariu: